Giżycko - Oficjalna strona miasta

18/04/2021

Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet
w 15 GBZ

21/11/2016

19 listopada 2016 roku w 15 GBZ odbyły się pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet. 

 

Pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet zorganizowane
w 15 Giżyckiej Brygadzie Zmechanizowanej spotkały się z ogromnym zainteresowaniem, czego dowodem była licznie przybyła grupa Pań z Giżycka i okolic. Zajęcia rozpoczął Szef Sekcji Wychowania Fizycznego i Sportu 15GBZ mjr Jacek Szczęsny, który przywitał uczestniczki.

Już podczas pierwszych zajęć Panie brały w nich czynny udział. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki, w czasie której zaprezentowano ćwiczenia ukazujące problem walki w stresie i tłumie, główny nacisk położono na obronę i ucieczkę. Następnie prowadzący zajęcia kpt. Tomasz Dembiński, przy udziale, żołnierzy i instruktorów walki wręcz z 15 GBZ szer. Anety Patrejko i st. szer. Doroty Kozakiewicz, zaprezentowali techniki samoobrony, które Panie będą poznawać na zajęciach.

Uczestniczki uczyły się obrony przed duszeniem, obrony przed szantażem nożem, uderzeń podstawą dłoni i kolanami. Do treningu w stresie używano tarcz i atrap noży. Zajęcia trwały 90 minut, ale jak stwierdziły same zainteresowane czas minął błyskawicznie. Wszystkie Panie wykazały zainteresowanie udziałem w kolejnych zajęciach. Pierwsze zajęcia dały uczestniczkom obraz dalszego przebiegu szkolenia, a jednocześnie stanowią już podstawy, które mogą być przydatne realnym działaniu.

 

Zajęcia zakończyły się wręczeniem Paniom upominków przygotowanych przez Ministerstwo Obrony Narodowej.

 

Materiał video – TVP Olsztyn

źródło: http://olsztyn.tvp.pl/27819611/jak-sie-bronic-przed-napadem-tego-ucza-sie-kobiety-w-calym-kraju

 

Fotogaleria

fot. szer. Dawid Sofiński

Autor: Dawid Klukiewicz

logo-NSP-1

logo-NSP-1

BIP

BIP

koronawirus2

koronawirus2

Kalendarz wydarzeń

Kwi
23
pt
całodniowy Drużynowe Mistrzostwa Polski Jun...
Drużynowe Mistrzostwa Polski Jun...
Kwi 23 – Kwi 25 całodniowy
    Drużynowe Mistrzostwa Polski Juniorek Młodszych kl. II w gimnastyce artystycznej 23-25 kwietnia 2021 | COS OPO Wydarzenie sportowe z udziałem 90 zawodniczek z 20 klubów z całej Polski organizator: UKS „Jantar” GdyniaDrukuj
Kwi
25
nie
całodniowy VIII Zawody Ratownictwa Wodnego ...
VIII Zawody Ratownictwa Wodnego ...
Kwi 25 całodniowy
VIII Zawody Ratownictwa Wodnego Strażaków OSP o Puchar Wójta Gminy Giżycko – Wilkasy 2021 Niedziela 25 kwietnia PWW  Drukuj
Maj
1
sob
całodniowy Wielkie Otwarcie Sezonu [ODWOŁAN...
Wielkie Otwarcie Sezonu [ODWOŁAN...
Maj 1 całodniowy
Wielkie Otwarcie Sezonu [ODWOŁANE COVID-19]
WIELKIE OTWARCIE SEZONU Parada i KONKURS Jednostek Pływających na Kanale Łuczańskim Sobota 1 maja, Giżycko   Z nadzieją patrząc w przyszłość zapraszamy na majówkę do Giżycka, w ramach której planujemy KONCERT szantowy ZAŁOGA DR. BRYGA, promocję AKCJI 12 GODZIN...
całodniowy XIII Integracyjne Regaty Żeglarskie
XIII Integracyjne Regaty Żeglarskie
Maj 1 – Maj 3 całodniowy
XIII Integracyjne Regaty Żeglarskie Mazurskiej Szkoły Żeglarstwa, jez. Kisajno „Oczy Mazur” MCŻiTW (MSŻ)Drukuj
17:00 Wernisaż wystawy Andrzeja Zujewicza
Wernisaż wystawy Andrzeja Zujewicza
Maj 1@17:00 – 18:00
Wernisaż wystawy Andrzeja Zujewicza
Otwarcie wystawy malarstwa Andrzeja Zujewicza „HASŁOOBRAZY” 1 maja o godz. 17.00 Stajnia z wozownią Twierdzy Boyen (wystawa potrwa do 14 maja | organizator Mazurska Fundacja Sztuki ART Progress Dariusz Matyjas)Drukuj
Maj
2
nie
14:10 Dzień Flagi Rzeczypospolitej Pol...
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Pol...
Maj 2@14:10 – 15:10
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej
  Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej Ogólnopolskie Biegi Rodzinne i Garnizonowy Festyn Rodzinny Niedziela 2 maja Las miejski  Drukuj
Maj
3
pon
całodniowy Mistrzostwa Giżycka w Bule
Mistrzostwa Giżycka w Bule
Maj 3 całodniowy
Mistrzostwa Giżycka w Bule
Mistrzostwa Giżycka w Bule Bulodrom park Rogera Goemaere’a (Rotary Club Giżycko gizycko@rotary.org.pl)Drukuj
całodniowy Obchody Uchwalenia Konstytucji 3...
Obchody Uchwalenia Konstytucji 3...
Maj 3 całodniowy
Obchody Uchwalenia Konstytucji 3 Maja
 Obchody Uchwalenia Konstytucji 3 Maja Poniedziałek 3 maja Sanktuarium św. Brunona w GiżyckuDrukuj
Maj
15
sob
całodniowy Noc Muzeów
Noc Muzeów
Maj 15 całodniowy
Noc Muzeów
NOC MUZEÓW w Twierdzy Boyen Sobota 15 maja Twierdza Boyen, giżycka XIX-wieczna fortyfikacja zaprasza gorąco do uczestnictwa w Nocy Muzeów 2021. Wydarzenie organizowane jest w ramach obchodów Europejskiej Nocy Muzeów, podczas której galerie oraz obiekty...
09:00 Sprzątanie Mazur 2021
Sprzątanie Mazur 2021
Maj 15@09:00 – 13:00
Sprzątanie Mazur 2021
Sprzątanie Mazur 2021 Sobota 15 maja o godz. 9.00 Plac im.  Andrzeja „Balona” Tarasiewicza, ul. Nadbrzeżna  Drukuj

dog-3071334_1920

Zaadoptuj psa z Bystrego

play-store

play-store

app-store

app-store

windows-store

windows-store

eko miasto

eko miasto

EPUAP

EPUAP

Dziennik ustaw

Dziennik ustaw

Monitor polski

Monitor polski

Newsletter