MRÓZ I ZAMIECIE ŚNIEŻNE
Duże opady śniegu, nagłe ataki mrozu mogą sparaliżować życie w wielu miejscowościach. Mając tego świadomość można z wyprzedzeniem zabezpieczyć siebie i swoją rodzinę przed tego typu zagrożeniem. Niska temperatura może doprowadzić do odmrożenia i wychłodzenia ciała co może spowodować bezpośrednie zagrożenie życia.
PAMIĘTAJ!
Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą.
Udziel pomocy osobie wyziębionej, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej a przed nadejściem pomocy medycznej rozpocznij powolne ogrzewanie osoby, zdejmij przemarznięte ubrania, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj całe ciało kocem i folią aluminiową – ogrzewaj dodatkowo własnym ciałem.
Przy odmrożeniach kończyn, zanurz je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka. Na inne odmrożone części ciała nakładaj ciepłe (nie gorące!) okłady.
Nie podawaj alkoholu i kawy osobie odmrożonej lub wychłodzonej, aby nie doprowadzić do większej utraty ciepłoty ciała.
BĄDŹ PRZYGOTOWANY PRZED NADEJŚCIEM WIELKICH MROZÓW I ŚNIEŻYC:
– przygotuj swój dom do zimy:
– uszczelnij drzwi i okna,
– zainstaluj okiennice.
Zabezpiecz środki, które mogą być niezbędne w czasie zimy:
– żywność, która nie wymaga gotowania,
– zapas wody,
– sól kamienną i piasek,
– zapas opału,
– zastępcze źródło światła i ogrzewania,
-zapasowe baterie do radia i latarek.
W PRZYPADKU OSTRZEŻENIA O BURZY ŚNIEŻNEJ POWINIENEŚ:
– pozostać w domu w czasie opadów;
– słuchać komunikatów radiowych o warunkach pogodowych,
– starać się korzystać z komunikacji publicznej.
– jeżeli musisz wyjść z domu, ubierz się w ciepłą odzież wielowarstwową,
– powiadomić kogoś o docelowym miejscu podróży.
– na czas dłuższej podróży przygotować wysokoenergetyczne, suche pożywienie oraz kilka butelek wody.
– zachować ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie, zwrócić uwagę na
zwisające sople, zwały śniegu na dachach budynków, itp.
– obserwować czy nie występują u ciebie objawy odmrożenia lub wychłodzenia – jeżeli to stwierdzisz konieczna będzie natychmiastowa pomoc medyczna.
PRZYGOTUJ SAMOCHÓD DO PODRÓŻY:
Jedną z wielu przyczyn ofiar śmiertelnych w zimie jest niewłaściwe przygotowanie pojazdu do sezonu zimowego oraz brak znajomości postępowania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zabłądzenia podczas podróżowania. Dlatego też, aby bezpiecznie podróżować:
przygotuj „zimowy zestaw samochodowy” tj. łopatkę do śniegu, radio zasilane bateriami, migające światło, racje żywnościowe, rękawice, czapkę, koc, linkę holowniczą, łańcuchy na koła, pojemnik z solą kamienną, kable do akumulatora, mapę drogową, jaskrawo kolorową tkaninę do użycia jako flagi sygnalizacyjnej;
Sprawdź następujące elementy twojego samochodu:
– akumulator,
– płyn chłodzący,
– wycieraczki i płyn do spryskiwania szyb,
– układ zapłonowy,
– termostat,
– oświetlenie pojazdu,
– światła awaryjne,
– układ wydechowy,
– układ ogrzewania,
– hamulce,
– odmrażacz,
– poziom oleju (jeśli jest taka potrzeba, wymień na olej zimowy).
Załóż zimowe opony i upewnij się, czy mają odpowiedni bieżnik. Uniwersalne opony radialne zazwyczaj nadają się do większości warunków zimowych. Jednakże, przepisy w niektórych krajach wymagają stosowania opon z łańcuchami lub opon śniegowych z kolcami.
UNIKAJ PODRÓŻOWANIA W CZASIE BURZY ŚNIEŻNEJ, JEŚLI JEDNAK MUSISZ TO ZROBIĆ TO:
– wyjeżdżaj z zapasem paliwa,
– podróżuj w ciągu dnia i, jeśli to możliwe, w towarzystwie przynajmniej jednej osoby.
– powiadom kogokolwiek o docelowym miejscu podróży oraz o przewidywanej trasie przejazdu,
– jeśli posiadasz radiotelefon to zabierz go ze sobą,
– zabierz ze sobą prowiant i koce, migające światło przenośne z zapasowymi bateriami,
– apteczkę pierwszej pomocy oraz niezbędne leki, zapałki, małą łopatkę – saperkę, podręczne
narzędzia – szczypce uniwersalne, klucz nastawny, śrubokręt itp., przewody do rozruchu silnika,
– łańcuchy lub siatki do opon, jaskrawą tkaninę do użycia jako flagę sygnalizacyjną.
JEŻELI UTKNĄŁEŚ W DRODZE:
– nie szukaj sam pomocy, pozostań w samochodzie chyba, że pomoc jest w widocznej odległości,
– umocuj na antenie lub dachu samochodu jaskrawą tkaninę, aby była widoczna dla ratowników,
– okryj się kocem i uruchamiaj silnik co godzinę na 10 minut włączając ogrzewanie i zewnętrzne światła samochodu (aby uniknąć zatrucia spalinami sprawdź czy rura wydechowa jest wolna od śniegu oraz dla wentylacji uchyl lekko okna),
– zwracaj uwagę na oznaki odmrożeń lub wychłodzenia organizmu,
– wykonuj co jakiś czas lekkie ćwiczenia ruchowe dla utrzymania krążenia krwi,
– unikaj nadmiernego lub zbędnego wysiłku, zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenie dla serca, nadmierny wysiłek, taki jak odgarnianie śniegu albo pchanie samochodu może spowodować zdrowotne dolegliwości,
– jeżeli w samochodzie jest więcej osób to powinny się zgromadzić koło siebie dla utrzymania ciepła.
Silny wiatr w połączeniu z temperaturą powietrza tylko nieco poniżej 0°C może mieć taki sam skutek, jak temperatura -30°C w bezwietrzny dzień. Może być to przyczyną odmrożenia i wychłodzenia organizmu.
Odmrożenie – jest skutkiem oddziaływania zimna (choć niekoniecznie mrozu). W wyniku odmrożenia mogą wystąpić trwałe uszkodzenia najbardziej narażonych na odmrożenie części ciała. Typowymi objawami tego urazu są: znaczne wychłodzenie, zaczerwienienie, utrata czucia oraz bladość palców nóg, nosa, małżowin usznych.
Wychłodzenie – jest stanem, gdy temperatura wewnętrzna ciała spada poniżej 35°C. Objawami
wychłodzenia są zaburzenia świadomości – do śpiączki włącznie, powolna mowa, poczucie
wyczerpania, zaburzenia mowy, senność.
Jeżeli u kogoś podejrzewane jest wystąpienie odmrożenia lub wychłodzenia – rozpocznij:
1. Powolne ogrzewanie osoby i poszukaj natychmiast pomocy medycznej. Rozpocznij od ogrzewania torsu tej osoby. Zdejmij przemarznięte ubranie, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj całe ciało kocem, folią aluminiową – ogrzewaj go własnym ciałem.
2. Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą, przed próbą reanimacji. Przy odmrożeniach kończyn zanurz je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka (36,6°C). Na inne części ciała nakładaj ciepłe (nie gorące) okłady.
3. Nie podawaj alkoholu osobie dotkniętej odmrożeniem lub wychłodzeniem, w szczególności gdy nie ma możliwości zapewnienia jej ciepłego schronienia.
4. Unikaj podawania kawy – ze względu na zawartość kofeiny; nie podawaj żadnych leków bez dodatkowych wskazań.